何莲是汉灵帝刘宏的皇后,河南南阳人。何莲出身于屠户家庭,因貌美而入宫成为皇后,汉灵帝死后何莲临朝称制,其兄何进想依靠豪强董卓消灭宦官势力,结果宦官先发制人,杀死何进,董卓攻入洛阳后又杀死何莲,东汉遂进入群雄割据状态。
建宁四年(171),何氏经采选入宫。按照“采女制”及东汉的采选习俗,地位低贱的屠夫之女是没有资格入宫的,他的父亲“以金帛”贿赂掖庭采选人员,再加上她的天生丽质,何氏才得以入选。姿色非凡的她一入宫就得到了灵帝的宠爱。
熹平五年(176),何氏生下皇子刘辩。此前,也几个嫔妃、贵人也为灵帝生过儿子,但都相继夭折。宗法制的“家天下”时代,因而刘辩的降生无疑使得灵帝欣喜若狂,何氏的地位也自然而然的水涨船高。所以,刘辩出生后不久,何氏被立为贵人。
东汉末,皇室时常断嗣,认为宫中不洁净,于是刘辩被寄养在道士史子眇家中,号曰史侯。
光和三年﹝180﹞,何贵人因母凭子贵被立为皇后,其父何真被封为车骑将军、舞阳宣德侯,其母为舞阳君。何氏也因自己生子有功而不可一世,后宫嫔妃都惧怕于她。
这时,后宫有一位王美人怀孕,因害怕何皇后加害自己。于是,服药准备将胎儿坠下,谁知几贴药下去却安然没事。
光和四年(181),王美人生下皇子刘协。何皇后大怒,竟将生育不久的王美人毒死,灵帝对何后这种残暴的行为十分愤怒,准备将她废掉,然而众多宦官为她求情,才使得幸免于难。灵帝担心何氏还会加害幼小的皇子,便把他交由母亲董太后抚养,号曰“董侯”。