依照时间段调整学习模式
若能依照不同时间段安排学习的内容，那么即使是零碎的时间，也能达到不错的利用效果。午休时间加快用餐速度，可以腾出三十分钟左右的空闲。这段时间办公室较安静，可以专注看书或收看函授课程。午休时间即将结束之际，办公室会开始变得吵杂，所以最好选择在三十分钟内结束的课程，或是收看短时间内结束的解题讲座等。
工作上经常会出现等待他人的情况。有时候无法控制待命时间的长短，待命的地点也可能是在办公室以外的地方，在这些情况下都不容易学习。所以，平时最好准备可以直接放在手里看的小卡片或单字本，方便背英文单字或其他学习。如果当下不便拿出小卡片来看，就用手机拍下来看吧!
下班后，疲惫感总是在吃过晚餐后袭来。在这个时间段无论怎么学习，也无法提高专注力。这时，最好选择低专注力的学习方法。其中一个方法，就是收看函授课程。我建议收看一个半小时到两个小时左右的课程，每三十分钟休息一次，之后利用十分钟整理课程中学习的内容。如果觉得太累，或是需要进行高专注力的学习，不妨先小睡片刻吧!
放下对每天晚上学习的执着
学习最好尽量在晚上十点(最晚十一点)前结束，睡前一到两个小时则是个人休闲时间。平日工作和学习同时进行，自然需要休闲时间来调剂。睡前一到两个小时可以用来玩游戏或看连续剧，充分休息后，为隔天的学习充电。
遇上较晚下班的日子，最好把当天安排的学习进度延后到隔天。如果当天较为疲累，却仍为了达到目标而学习到深夜，那么隔天压力和疲劳感就会像回力镖一样回到身上，摧毁当天的学习。遇上较为忙碌而疲累的日子，就别想着学习，好好休息吧!
