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裸睡有什么忌讳之处

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  生活之中,很多的人都喜欢裸睡,这样的确是有好处,但是如果你裸睡的时候习惯不好,那么,裸睡也是你的有害之处。正确的裸睡可以帮助人们睡眠,但是错误的裸睡有可能损害我们的身心健康。那么,裸睡之中有什么是比较忌讳的那?

裸睡

  1.忌集体生活时裸睡

  裸睡代表人的私密部位会暴露,这会让人非常难为情,所以朋友间玩的再好,也千万不能裸睡。由其在集体生活时,裸睡还可能感染一些性病,所以裸睡者要切记。

裸睡

  2.忌带菌裸睡

  无论男人女人,隐私部位的卫生是基本的,如果不注意卫生而裸睡,则会把病菌带到床铺上,一旦不及时清洗,病菌就会加速繁殖,你的生殖系统就会被感染。

裸睡

  3.控制性生活

  与伴侣裸睡能增加激情,还能激发性欲。所以男人们性生活要节制,不然也会导致肾虚、精神不济的症状。而且性爱后被褥一定要清洁,以免引发感染。

裸睡

  4.保持舒适的裸睡环境

  对于裸睡的人来说,被子的舒适度是非常重要的,平时要选择棉质的面料,以柔软为主,保证不会刺激到皮肤,也不会太粗糙,影响睡眠。裸睡时要让房间空气流通,保持一个良好的睡眠环境。

裸睡

  5.注意保暖

  裸睡时,人的抵抗力下降,容易感冒,所以这时一定要注意保暖,避免受凉和出汗。

  裸睡对身体的好处多多,但是也有一定的禁忌,大家一定要注意。

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