走在大街上，搭讪妹子的男生随处可见，但成功收号的却是少之又少。看到自己喜欢的女生忍不住的想要上前聊几句，这时候如何你没有搭讪经验的话小编建议你言语一定要谨慎再谨慎，否则会被女人误认为图谋不轨。女生是最敏感的动物，你的一言一行她都会浮想联翩。
一、如何克服搭讪恐惧症
第一个自然还是心态，我反复在强调，当我们和陌生人擦身而过的时候，她让我觉得很有感觉，很想要认识，但我应当以一种轻松舒服的状态去认识她，而不是紧张又或者抱有不达目的誓不罢休。
第二个是时机，想要认识一个人，你总要确定人家的状态吧，比如人家正在聚精会神的看书，不希望有人打扰，你去搭讪就不合适了，可如果她看完书了，这个时候你再进行搭讪就没问题了。
第三个是胆量，非常非常的重要，遇到心动女生，我们不能够直接冲上去就对人家说我喜欢你什么的，但也不能妄自菲薄的不敢走过去，徒留下懊悔无奈和自责。
不敢的结果往往不止如此，因为我们心中不会认为自己不敢，只会去找借口，比如说我等会儿在过去，又比如干脆违背内心她不是我喜欢的类型。
一旦当你习惯了找借口之后，你就会悲催的发现，以后每当这种时候你都会为自己的缺乏勇气找借口，所以一定要勇敢，大胆的走过去，哪怕脑子里一片空白，等你走过去了之后，你就会发现什么都不重要了，重要的是你真正像一个男人迈出了这一步，哪怕是失败，总归为以后的成功打下了基础不是吗？
第四个就是训练了，这个世界上没有谁能够随随便便成功，都要经历一些失败，而这些个失败实际上就是一次次的训练，刚开始我们会有些紧张，支支吾吾，不知道该说什么，但只需要跟周围的人随便聊聊努力放松就行了。
千万不要急着去背什么所谓的金玉良言，相信所谓的一步成功，那是不可能的，当你一次次的进行搭讪之后，那自然而然的会发现其实搭讪一点儿都不难，只要你有一颗好的心态即可。
第五也是训练，不过可以归纳为日常性的，每天都训练训练，上班路上，回家路上，在大街上，在商场里，各种时间段各种地点，你都有可能遇到不错的女生，大胆的走上前去，表达希望结识的想法，不慌不忙，不急不躁，哪怕只有一瞬间的邂逅呢？关于搭讪技巧提升的方法，可参考相关文章内容：《搭讪技巧：如何搭讪不同状态的女生》
搭讪女生产生恐惧心理的原因
恐惧，是原始时期为了生存和发展产生的反射逃避行为，有两种情况。
第一，例如我们遇到危险的情景就会感到恐惧
然后大脑发出信号，对自己的力量和外界敌对力量进行合理有效的判断。是逃避、是防御、还是攻击。然而有时候我们对于恐惧事物的预期超过了恐惧本生，以至于我们不能做出任何行动。因此，我们可以这样说，恐惧的准备是有利于生存的，恐惧的发展则是有害的。
第二：种我们需要逃避的是来自心里兴奋内部的
对于这种躯体的内源性兴奋我们无法逃避，只能转化成焦虑，或者经过防御机制，把危险投射到外部现实，形成一种自由漂浮期待的恐惧。就是我们所谓的胆小如鼠。
